10多年前,当“脂肪肝”引起人们害怕并关注的时候,我认为不值得大惊小怪,因为脂肪肝不是一个疾病,对人体无大碍。可近年来,在媒体宣传和人们的谈论话题中,脂肪肝出现的频率越来越高。
如果翻开20世纪80年代以前的医学书籍,会发现一个现象:在这些专业书籍列出的肝脏几百种疾病中,没有“脂肪肝”的病名,直到80年代后,脂肪肝这个名称才大量出现。
脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积。肝细胞里含有的脂肪在5%以下,视为正常;如果含量在30%以上,称为肝的脂肪变性,也就是脂肪肝。
脂肪肝到底对人体有什么危害呢?20世纪70年代末期,在大量的肝脏穿刺中就曾遇到过肝脏细胞显著脂肪变性的病例。看到肝脏里面有那么多的脂肪,就很担心。后来对我认识的病人,就开始关注这个问题,10年、20年、30年,到现在快40年了,当初肝脏里出现大量脂肪的病人,到现在依然健康地生活着,没有发生肝脏及机体损害的证据。
另外,肝脏里脂肪的多少是可以变化的,如果身体的脂肪多了,肝脏里的脂肪也就多;相反,肝脏的脂肪也会减少。肝脏是人体内脂质代谢最为活跃的器官,肝细胞在体内脂质的摄取、转运、代谢及排泄中起着重要作用。所以出现脂肪肝后,只要减少脂肪摄入,血脂降低,肝脏的脂肪也会减少,会逐渐恢复到含脂肪少的状态。即使出现了脂肪肝,只要减少体内脂肪,脂肪肝是可以从明显到不明显的。
小孩天天喝汤影响食欲易营养不良2岁的欢欢明显比同龄孩子矮半头,为了给欢欢补充营养,今年10月份,李女
合理膳食是治疗脂肪肝的重要环节,营养治疗的总原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量,
非酒精性脂肪肝的患病率与肥胖及2型糖尿病同步上升,表明肥胖在非酒精性脂肪肝形成和发展过程中起关键作用
同时,80%的酒精通过肝脏代谢,长期受酒精浸泡,会导致酒精肝,继而转为肝硬化和肝癌,大大缩短人们的寿
忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐,以免
最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果,对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限
我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规
因为人身体里盐太多的话,就像吃饭吃咸了想喝水一样,身体所需要的水分会相应增加,这样身体中保存了太多的
据研究发现,人体处于长期饥饿状态时,机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶
早餐中要尽量包含充足的纤维素、维生素、碳水化合物和蛋白质,这样可保证身体在上午的代谢需要,并有利于午
酒精,这可以说导致脂肪肝最为常见的原因,因为长期的喝酒容易导致酒精中毒,从而会出现肝内脂肪氧化慢慢减
90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10
大学医学院公布一项研究结果说,在接受调查的124名非酒精性脂肪肝患者中,近一半人同时患有糖尿病,另外
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