步入50岁,身体可以说是在下坡路上越行越远了。《素问。上古天真论》认为“女子七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”意思是女性到了七七四十九岁的时候,随着主管气血的两条最主要的经脉———任脉和冲脉的虚弱,致使体内的肾精不足,天癸枯竭。“地道不通”就是说女性停经了。天癸枯竭了,月经自然也就不再来了。这样,她就失去了怀孕和生育的能力。
更年期有哪些症状
这里的“七七之年”就是指妇女更年期。说起更年期,相信许多人的脑海中都会浮现出一个个喜怒无常、暴躁不安、敏感多疑的女性形象。而在我们的眼中,这些特点似乎也成了更年期女性身上特有的印记。更年期确实是女人的转折点,也是女人的必经阶段。在这一些阶段,许多女性都会出现情绪暴躁、失眠、心烦、盗汗、记忆力减退、精神恍惚、骨质疏松、抑郁、耳鸣、肥胖、尿频、脸上长斑、皱纹增加、眼睛干涩等一系列症状,这些症状给更年期的女性带来了诸多困扰。但如果注意调养,是可以延缓更年期的到来,甚至减轻或消灭更年期症状的。
摆脱更年期综合征的袭击
如何来调养呢?中医认为,更年期症状主要是由于肾气虚损、精血不足、阴阳失调所造成的,在调理上应该以肾虚为本,从补肾入手,益气生血,调养脏腑。中医上有一句俗语叫“男怕伤肝,女怕伤肾”,这句话就揭示了女性补肾的重要性。肾藏精,精化血,而气血又是女性月经、胎孕、生产、哺乳等生理现象的先决条件,所以女性在生长、发育、生殖、衰老各个阶段的生理过程都与肾中精气有着密切的关系。只有将肾脏补养好了,保证肾中精气充足才能摆脱更年期症状的袭击。
但偶有妇女进入更年期后反而性功能亢进,有的妇女朋友因心情不愉快会发作癔病,发作时全身挺直,四肢抽动,
”但医生指出,要准确地治疗症状,还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物,会比较有效,因为这类药物是经过
美国特拉华大学研究小组对19项早期有关大豆蛋白与更年期症状关联的研究进行了分析,涉及1200多名女性
因此,为治疗更年期症状,预防和治疗骨质疏松及骨折,减少中老年妇女冠心病的发生,从而提高更年期妇女生活
月经及生殖器官改变女性更年期的月经症状是女性更年期的重要标志,常表现为月经周期紊乱、经期延长、经血量
因为男性雄激素水平的减退是渐进的,每年下降1%—2%,没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志,所以不
随之而来的更年期综合征让自己和周围的人都难以忍受,对此,营养学家介绍说:您不妨多吃些豆腐对更年期女性
发病时,舌痛感早晨轻晚间重,并在说话过多吃干燥性食物和空闲休息时加重,但在工作吃饭等注意力分散时,痛
那么,更年期的食物搭配具体都有哪些方法呢?首先,对于更年期出现情绪不安焦躁失眠者,在食物搭配上要多选
如果食欲不振厌油(油食品)腻,用红枣桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣赤豆熬粥食用,连服10一14天。
吃粗粮,喝奶饮蜜日常生活中人们吃粗粮已比较少,粗粮是维生素b含量丰富的食品,如豆类酵母粗粮等,可增强
另外,从人体健康角度考虑,更年期是女性的一个关键时期,更年期人体的一系列变化,如果不能很好地应对,反
加利福尼亚大学一项研究发现,更年期过后的女性如果每天服两次大豆补充剂,会比那些服药的女性拥有更好的文
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