“更年期”并不是一个陌生的词语,对女人而言,这是一个坎。当更年期到来时,往往身体会出现各种毛病,小到潮热出汗,大到抑郁成疾,身心折磨可谓源源不绝。可是,与往常有病急于就医不同的是,不少女性对更年期症状能忍则忍,只把它当作衰老的自然过程。
妇产科专家说,女性从40岁左右便进入更年期,刚开始雌激素是缓慢下降,对身体的影响比较小,但在绝经的头5年却是急剧减少,身体的退行性伤害极大,老年性疾病如骨质疏松、心血管疾病、老年痴呆等都是在这个时期开始其疾病进展的。“如果想耳聪目明、腰板挺直地过后半辈子,最好在这5年进行激素替代治疗。若是担心风险,也可以针对不同病症分别治疗。”妇科、王小云专家则表示,早早进行饮食、生活调理,也能有效预防更年期综合征的发生和加重。
不愿求医,延误最佳调治时间
近年,妇产科曾对广东省40-65岁的近万名妇女做过更年期相关问题的分层抽样调查,结果发现发生不适症状的妇女超过70%之多,但绝大多数都采取忍耐、接受的态度,去求治仅为28%,其中接受激素替代治疗的更是少得可怜,只有1.3%。大多数女性之所以不愿求医,很大程度上是因为对更年期综合征的“轻视”,“要么觉得症状轻,能忍就忍。要么把不适当作衰老的自然过程,认为理所当然。”说,由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快,以致雌激素急剧减少,对身体的伤害极大,不像大家想象的那么简单。
但偶有妇女进入更年期后反而性功能亢进,有的妇女朋友因心情不愉快会发作癔病,发作时全身挺直,四肢抽动,
”但医生指出,要准确地治疗症状,还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物,会比较有效,因为这类药物是经过
美国特拉华大学研究小组对19项早期有关大豆蛋白与更年期症状关联的研究进行了分析,涉及1200多名女性
因此,为治疗更年期症状,预防和治疗骨质疏松及骨折,减少中老年妇女冠心病的发生,从而提高更年期妇女生活
月经及生殖器官改变女性更年期的月经症状是女性更年期的重要标志,常表现为月经周期紊乱、经期延长、经血量
因为男性雄激素水平的减退是渐进的,每年下降1%—2%,没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志,所以不
随之而来的更年期综合征让自己和周围的人都难以忍受,对此,营养学家介绍说:您不妨多吃些豆腐对更年期女性
发病时,舌痛感早晨轻晚间重,并在说话过多吃干燥性食物和空闲休息时加重,但在工作吃饭等注意力分散时,痛
那么,更年期的食物搭配具体都有哪些方法呢?首先,对于更年期出现情绪不安焦躁失眠者,在食物搭配上要多选
如果食欲不振厌油(油食品)腻,用红枣桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣赤豆熬粥食用,连服10一14天。
吃粗粮,喝奶饮蜜日常生活中人们吃粗粮已比较少,粗粮是维生素b含量丰富的食品,如豆类酵母粗粮等,可增强
另外,从人体健康角度考虑,更年期是女性的一个关键时期,更年期人体的一系列变化,如果不能很好地应对,反
加利福尼亚大学一项研究发现,更年期过后的女性如果每天服两次大豆补充剂,会比那些服药的女性拥有更好的文
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