多吃哪些零食让女人变漂亮

通过这个故事我们明白了维生素a对维生素e来讲是重要的安定成分，然后再由维生素c去活化它，维生素e才能更好地战胜自由基。所以我们要维a、维e、维c一块儿吃。

维e含量最高的干果就是大杏仁。这里把大杏仁跟中医入药的苦杏仁区分一下，吃大杏仁可能会上火，但是吃苦杏仁据说是败火的，它们基本是不同的品种。因为我们对食品的不了解能吃出误会来，下面就纠正一些有关吃杏仁的误区。

相关热文女人的十大天然美肤水果美眉必备的五款经典抗衰养颜茶

1.大杏仁小误会编辑热荐养颜吃杏仁身材皮肤都美