自然白皙肌肤的烹饪菜谱

芹菜炒肉

材料西芹（5根）、瘦肉（3两）、蒜头（3瓣）

1、芹菜洗净去头去叶切成段。瘦肉切片后切成条状。蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。

2、煮沸半锅水，将芹菜段倒入焯2分钟，捞起沥干水摊凉。

3、倒2汤匙油入锅烧热，倒入肉丝翻炒三十秒。

4、加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖进锅，炒均匀并煮沸。

5、将火熄灭，倒入飞过水的芹菜和蒜蓉进锅，用铲子炒匀就可以起锅了。功能对女孩子非常有益，可以减肥，还有美白的功效，多吃还能预防癌症呢，但是美女千万不要在白天吃哦，出去晒到太阳会黑的。