是的是的,婚礼当天是人生的小高潮。为了这一天的完美演出，新娘们一定要做足准备功课。除了精美的婚纱和信任的化妆师，最最关键的是你的底子够好吗?皮肤够不够白皙，身体肌肤够不够细滑，头发够不够闪亮，手足等细节处是不是照顾到了?
这五个关键词来助你一臂之力，打造一个零缺憾新娘吧。
关键词一：白皙面孔
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其中富含的维生素b可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着，而且全麦属粗纤维食物，有清除体内积聚
升级后的彩光全身嫩肤机会产生多种不同波长的光脉冲，这些光脉冲发出的热能可以深入皮肤的底层，促进真皮层
而果酸换肤激光祛斑等方法美白，一定得到众口皆碑的大医院或美容院找专业美容医师，还要根据自己的肤质及身
美白组合，一个也不能少美白日霜(或防晒霜)美白肌肤的同时，积极抵抗紫外线与外部环境对肌肤的伤害，并深
维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻
防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线uvb和uva对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。
因为美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会
蹄花汤蹄花汤原料:猪蹄两只、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、盐、醋、料酒、稚嫩的蹄子蹄花汤做法:冷水焯蹄
芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易出现色素沉淀，因此要尽量避免吃这些
如果月经不规则面色容易暗沉经期拖得长容易贫血面色苍白或萎黄所以从月经的情况就可判定是否气血充足。
冬天额头狂长痘咋办？维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部
避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫
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