4.银雪耳蜜柑汤用料本汤取银雪耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量。制作先将银雪耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时,取出备用。鲜蜜柑剥去外皮,取出柑肉,并去除柑橘络。将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉、冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。功效本汤能养阴润肺,滋润肌肤。
5.无花果白菜干猪(月+展)汤用料本汤取无花果干品4颗,鲜白菜干100克,鲜猪(月+展)肉200克。制作先用清水浸润白菜干,并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净,并切成粗件。无花果用清水洗净。然后将上述三种汤料同放进汤煲内,先用武火,后用文火煲汤,煲至白菜干变软烂即可功效本汤能养阴清肺,润燥化痰。
6.白莲百合糖水用料本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。制作先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心,洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内,加适量清水,用中火煲约半小时,煲好前5分钟加进白砂糖即可。功效能清心润肺,滋养肌肤。
橄榄油是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。
少食辛辣除了辣椒,咖喱和黑胡椒都属于辛辣食物,在秋天如果吃得太多,,会加重秋燥对阴阳平衡的破坏,导致
适用肤质油性肌肤原料生菜50克,沸水250克,苹果醋100毫升器具煮水锅玻璃器皿或碗,搅拌棒或筷子。
科学家指出,多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。英国营养协会日前发表
这些人本来体内血小板就少,血液凝集功能差,而鱼的体内有一种叫epa的蛋白,能够抑制血小板的凝集作用,
肌肤缺水的原因很多因素都会导致肌肤缺水,如空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力,以及皮肤衰老
功能良好的乳霜通常包含了封闭成分与水润成分,两者协调后才能帮助肌肤持久锁水。
保持一定的饮水量,能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,调节皮肤的ph值,维
但是要注意的是,过期牛奶如果已经出现了颗粒或者结块的现象就不要再使用了,因为乳酸不会结块,结块的是牛
夏季更应注意蛋白质的摄入,每日摄入量在70至90克为宜,且最好一半以上为鱼虾瘦肉鸡肉鸭肉蛋奶和豆制品
三伏天气里吃些苦味食物,或饮用一些啤酒咖啡等苦味饮料,不但能清除人的烦恼提神醒脑,还可以增进食欲健脾
鲜藿香鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风
茄子中还含有龙葵碱葫芦素水苏碱胆碱紫苏甙茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱葫芦素被证实具有抗癌能力。
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