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这些因素导致人睡眠质量差
脑细胞深睡中减轻了工作量失眠，为何会引起疾病？因为睡眠，是脑细胞，乃至机体所有组织器官休养生息的不可替代的方式。
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睡眠质量差教你巧用4道具打造完美睡眠
其实睡眠质量是可以通过寝具来轻松改善的，赶快来看看日本googril网站为睡眠质量差的女性给出的4大贴心小妙招吧。
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5大因素导致睡眠质量差
1脑细胞深睡中减轻了工作量失眠，为何会引起疾病?因为睡眠，是脑细胞，乃至机体所有组织器官休养生息的不可替代的方式。
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老人睡眠质量差的6大原因
老年人睡眠障碍多表现为夜间多觉醒、睡眠表浅、醒后难以再入眠、夜间睡眠时间缩短等，这些症状是脑功能衰退的表现。
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中年人睡眠质量差怎么办
患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。
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如何改变老人睡眠质量差的问题
睡不着,也就是睡眠质量差,众所周知,很多器官的排毒修复时间,都是在睡眠中进行的,如果睡眠质量不好,也就意味着身体的健康状况不佳,因而,老年人一定要好好改善自己的睡眠质量。
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睡眠质量差 短命机率大
一般来说，人若睡眠不足或是睡眠质量不好，有呼吸阻塞或猝睡症的人，都容易出现鬼压床，会有眼睛睁开但全身无法动弹的情况。
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高考考生睡眠质量差需排查焦虑症
又正值高考学子备战正酣之时焦虑症找上不少高三学生医生提醒家长只要选择合适的治疗方案焦虑症药物不会影响孩子的智商和考试发挥只会帮助他们的高考。
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睡眠质量差 当心饮食惹的祸
忌酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。
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伏天养生 新生宝宝睡眠质量差的诱因
尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
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睡眠质量差影响健康小心糖尿病缠上身
日本旭川大学和北海道大学等通过分析发现，一天的平均睡眠时间不足5小时的人，与超过7小时的人相比，其糖尿病发病危险性要高出5倍以上。
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睡眠质量差 7种无副作用“绿色an眠药”帮你忙
睡眠质量差 7种无副作用“绿色安眠药”帮你忙
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少年睡眠质量差易患高血压
该小组在美国心脏学会期刊《循环》上撰文指出，即使根据性别、体重、社会经济地位做了调整，这种得高血压的风险情况也还是一样。
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睡眠质量差可能变大肚子
睡眠质量差可能变大肚子
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孕妇睡眠质量差 预防失眠牢记4妙招
适当的运动，但不能过激，坚持散步，晚上睡觉之前，洗个澡或者用热水泡泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
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睡眠质量差 当心易早产
对于孕妈妈来说，早产是一个可怕的信号，因为那将意味着自己与宝宝将面临巨大的生命危急。那么孕妇为什么会早产呢?对此，虽然早产的原因尚不完全清楚，但有多种因素可能在早产发生中
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男人睡眠质量差了肚子会变大
美国这个世界第一大胖子国在对肥胖人群进行统计学分析时发现，啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。
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睡眠质量差竟与天气有关？
睡眠质量差竟与天气有关？
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睡眠质量差的几种表现
有的病人次日晚上仍然如此，早醒而不能入睡，这样就更加焦虑，越焦虑，越难入睡，形成规律，继而随着机体代偿功能的减退，表现出头昏、头痛、记忆力减退等一系列症状。
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睡眠质量差小心惹出高血压
打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，这些都会影响睡眠质量。