肚腩

普洱茶减肥 不运动就能瘦肚腩

可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:早餐:1．起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用2．正常早餐。

详解喝水减肥法：吃早餐前喝白开水减肚腩

清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

15种减肥果蔬轻松减掉大肚腩

西兰花热量33卡/100克西兰花含有十分全面且含量高的营养成分，不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品，也是一种高纤维蔬菜。

仰卧起坐瘦身法小肚腩和你说拜拜

这里推荐大家三个可以特别关照身体“中段”的有氧运动——乒乓球挥动球拍的动作是由腰腹部肌肉带动的，每30分钟约消耗192卡。

宅女无忧居家摆脱小肚腩

居家蜗居女应该是有的时间去健身做运动，照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢？终究原因都是，整天吃零食窝在沙发上看电视…久而久之，腹部成了最大的受害区。

七个收腹方法打败难看小肚腩

但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。

饭后喝汤小心大肚腩

现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。

瘦肚腩 三款超简单消脂汤

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。

详解喝水减肥法吃早餐前喝白开水减肚腩

清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

夏季减肥私招红豆减肥法告别大肚腩

生活家夏季减肥私招红豆减肥法离别大肚腩今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的妆扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。

三点式露肚腩懒人吸脂更塑身

柏芝已经是2个孩子的妈妈，怀孕2次后，肚皮被撑大了，自然就很容易造成肚皮松弛，而且明星们的生活日夜颠倒，饮食不定，腹部累起了肉团一点也不出奇。

七个收腹秘方打败难看小肚腩

但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。

饮食瘦身法吃掉小肚腩

真是要了我的命……其实很多人告诉我你从开始准备婚礼的时候到真正结婚自然就会瘦下来，因为操心是最瘦身的。

一知必瘦6个懒人减肚腩法

接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。

治理小肚腩不做小腹婆

国外有很多人一点都不在乎自己的大肚子，照样穿露脐装，照样很有魅力，但是中国的女孩子还是比较在意人们的眼光，我也一样，所以想要又舒服又漂亮的话就得瘦肚子，这样穿衣服才好看。

简单瑜伽消除小肚腩

难道你想一直带着“游泳圈”跟别人sayhello吗？一二三二二三四……再来一次……就让我们在热烈的瑜伽环境中享受瘦腰的乐趣吧。

局部塑形甩掉小肚腩&蝴蝶袖

手术步骤简述吸脂手术开始时，首先将一瓶特别配制的透明液体，注入患者的吸脂部位，该部位很快膨胀起来，它有两个作用一是进行局部麻醉，麻醉时间越长，镇痛效果越好。

春节前肚腩急救3式瘦腹操赶走小肚子

俯身收腹操双腿并拢屈膝跪地双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。

5分钟瑜伽让您摆脱小肚腩

挺胸抬头，用手慢慢推起上身直到最大限度，保持手臂微曲，感受腹部肌肉的拉长和伸展。保持10秒，慢慢地放松身体。

当心8种食物吃出大肚腩

烧烤类食品烧烤的肉类，虽然可以把食物中的一部分油脂烤出来，但极可能导致蛋白质变性，含有致癌的物质，还有许多毒素，吃了会加重内脏负担，使体内毒素过多，新陈代谢边缓慢。