戒烟

戒烟痛苦大 看如何吸烟不易伤身体

据英国广播公司报道，英国5所大学的研究员对吸烟者和非吸烟者进行的研究显示，吸烟大大削弱一个人的长久记忆。

要戒烟 就这么做

然后要求他汇报每天的行程，给予只够来回坐公共汽车的路费，路远者可酌情增加汽水费5毛———绝对不能再多了。

要戒烟可不能光凭意志

对此，北京呼吸疾病研究所流行病研究室世界卫生组织烟草与健康合作中心副专家肖丹指出，香烟中的尼古丁不是致癌物，而是导致成瘾的物质。

10个戒烟理由常被忽视

打鼾:即使和吸烟者一起生活也会增加风险《美国呼吸和急诊杂志》发表了一项超过15000男性和女性的研究证明:吸烟或者和吸烟者一起生活的人可能容易引起打鼾。

戒烟不成槟榔造成口腔癌

中国农业大学食品学院胡小松也曾表示，“槟榔中加的麻黄素，就是国家严厉打击的生产冰毒的前体，麻黄素对心脏有问题的人有非常大的危害性。

戒烟-突然停止吸烟法更有效

戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不集中、抑郁及失眠等症状，医学上称为戒断症状群。

哪五类人群需要及早戒烟

准妈妈和准爸爸也需戒烟吸烟的妇女不仅受孕比较困难，而且因吸烟并发症而导致那些好不容易怀孕的妇女发生妊娠终止的机率也比较大。

戒烟少酒对弱精症治疗的影响

改善不良习惯，戒烟，少酒，少食油腻食物，弱精症治疗避免久坐，长时间切除，以及长时间让阴部处于高温之下。

戒烟可以帮你提高记忆力

研究人员分别要求志愿者前往15个位置以及他们在该地点应该做的事，比如到图书馆后应检查自己的手机短信等。

戒烟实用方

藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量。

戒烟可用健康烟

问：什么时候表示电池需要充电了?答：一个充满电的电池能支持1-2个烟弹，当烟杆前端的灯闪烁的频率比较快时，就说明需要充电了。

烟瘾再次发作：复吸后如何戒烟

烟瘾再次发作：复吸后如何戒烟

每天快走6000步睡7小时戒烟

根据评估，肥胖、高血压、冠心病家族史、糖尿病、吸烟等六项是未来十年心脑血管患病风险大于6%的&。

戒烟前先考虑清楚戒烟理由

有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。

戒烟难就难在心怀侥幸

戒烟会戒出一身病?老王想戒烟，朋友老张却劝他不要戒，说自己有体会，不戒烟身体还好，一戒烟反倒各种病都来了。

戒烟要提防哪些习惯动作？

最不习惯手上没有拿烟、嘴巴没有叼烟的感觉，这种空虚感，让戒烟屡屡破功。看来，想要成功戒烟需要同时克服戒断症状及惯性动作。

10个窍门彻底戒烟

5，打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

针灸调节戒烟法

中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，而是一个小的整体，相当于人体的一个缩影，全身各部位都通过经络与耳廓有密切联系。

要增强食欲先戒烟忌酒

饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部胀痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。

帮助男人彻底戒烟十法

打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。