人造黄油涂SMART BEAT SMA的功效与作用/营养价值/做法_人造黄油涂SMART BEAT SMA的营养成分/热量

人造黄油涂SMART BEAT SMA功效：补充能量、均衡营养、加饱腹感、改善贫血、促进身体发育

人造黄油涂SMART BEAT SMA禁忌：孕妇，肥胖者忌食；糖尿病患者不要食用黄油。

人造黄油涂SMART BEAT SMA适宜：一般人群均可食用；

简介人造黄油的油状物和水状物中要加入乳化剂、食盐、黄油调味料、色素、化学防腐剂等。也可加入维生素A和维生素D。按美国食品与药物管理局颁布的标准，维生素A的用量为每公斤33000国际单位；维生素D的用量为每公斤4400国际单位；作为乳化剂的卵磷脂、甘油一酸脂和甘油二酸酯的用量不得超过总重量的0.5%；作为防腐剂的苯甲酸钠、苯甲酸或山梨酸钾的最大用量为总重量的0.1%；色素宜采用胡萝卜素或其它美国农业部批准的植物色素；增味剂可采用双乙酰；亦可加入柠檬酸或柠檬盐酸；最大水分含量为16%。

热量47(千卡)
多不饱和脂肪酸1.18(克)
单不饱和脂肪酸0.47(克)
碳水化合物7.1(克)
维生素K4(微克)
维生素E0.2(毫克)
脂肪2.1(克)
糖分1(克)
水分87.91(克)
钠盐829(毫克)
钾26(毫克)
钠829(毫克)

人造黄油涂SMART BEAT SMA的营养成分查询：100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的热量含量47千卡，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的多不饱和脂肪酸含量1.18克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的单不饱和脂肪酸含量0.47克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的碳水化合物含量7.1克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的维生素K含量4微克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的维生素E含量0.2毫克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的脂肪含量2.1克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的糖分含量1克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的水分含量87.91克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的钠盐含量829毫克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的钾含量26毫克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的钠含量829毫克

摄入47千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话31分钟
跳绳5分钟
吃东西31分钟
开车24分钟
洗车16分钟
马路散步24分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

人造黄油涂SMART BEAT SMA

什么是GI值？GI值是什么意思？