海枣

海枣的营养成分查询：100克海枣的热量含量277千卡，100克海枣的叶黄素含量23微克，100克海枣的叶酸含量15微克，100克海枣的胡萝卜素含量89微克，100克海枣的碳水化合物含量74.97克，100克海枣的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克海枣的维生素K含量3微克，100克海枣的膳食纤维含量6.7克，100克海枣的维生素A(视黄醇)含量7IU，100克海枣的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克，100克海枣的蛋白质含量1.81克，100克海枣的脂肪含量0.15克，100克海枣的钠盐含量1毫克，100克海枣的糖分含量66.47克，100克海枣的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.61毫克，100克海枣的维生素B5(泛酸)含量0.805毫克，100克海枣的水分含量21.32克，100克海枣的胆碱含量9.9毫克，100克海枣的钙含量64毫克，100克海枣的铁含量0.9毫克，100克海枣的镁含量54毫克，100克海枣的磷含量62毫克，100克海枣的钾含量696毫克，100克海枣的钠含量1毫克，100克海枣的锌含量0.44毫克，100克海枣的铜含量0.362毫克，100克海枣的锰含量0.296毫克