意大利式细面条
(yì dà lì shì xì miàn tiáo )
意大利式细面条(营养成分/每100克)
- 热量164(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.095(克)
- 单不饱和脂肪酸0.026(克)
- 叶酸82(微克)
- 碳水化合物30.88(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.298(毫克)
- 膳食纤维2(克)
- 膳食叶酸71(微克)
- 蛋白质8.86(克)
- 脂肪0.21(克)
- 维生素B2(核黄素)0.161(毫克)
- 钠盐5(毫克)
- 水分59.73(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.837(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.286(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁0.72(毫克)
- 镁30(毫克)
- 磷50(毫克)
- 钾42(毫克)
- 钠5(毫克)
- 锌0.5(毫克)
- 铜0.084(毫克)
- 锰0.417(毫克)
意大利式细面条的营养成分查询：100克意大利式细面条的热量含量164千卡，100克意大利式细面条的多不饱和脂肪酸含量0.095克，100克意大利式细面条的单不饱和脂肪酸含量0.026克，100克意大利式细面条的叶酸含量82微克，100克意大利式细面条的碳水化合物含量30.88克，100克意大利式细面条的维生素B1(硫胺素)含量0.298毫克，100克意大利式细面条的膳食纤维含量2克，100克意大利式细面条的膳食叶酸含量71微克，100克意大利式细面条的蛋白质含量8.86克，100克意大利式细面条的脂肪含量0.21克，100克意大利式细面条的维生素B2(核黄素)含量0.161毫克，100克意大利式细面条的钠盐含量5毫克，100克意大利式细面条的水分含量59.73克，100克意大利式细面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.837毫克，100克意大利式细面条的维生素B5(泛酸)含量0.286毫克，100克意大利式细面条的钙含量10毫克，100克意大利式细面条的铁含量0.72毫克，100克意大利式细面条的镁含量30毫克，100克意大利式细面条的磷含量50毫克，100克意大利式细面条的钾含量42毫克，100克意大利式细面条的钠含量5毫克，100克意大利式细面条的锌含量0.5毫克，100克意大利式细面条的铜含量0.084毫克，100克意大利式细面条的锰含量0.417毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：
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