宝氏脆核桃麦片
(bǎo shì cuì hé táo mài piàn )
宝氏脆核桃麦片(营养成分/每100克)
- 热量406(千卡)
- 叶黄素132(微克)
- 维生素D2(微克)
- 叶酸196(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.2(克)
- 单不饱和脂肪酸6.1(克)
- 碳水化合物72.7(克)
- 胡萝卜素6(微克)
- 玉米黄质1(微克)
- 维生素B12(钴胺素)3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.74(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 膳食叶酸177(微克)
- 维生素A(视黄醇)438(微克)
- 维生素C0.2(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.76(毫克)
- 膳食纤维9.6(克)
- 蛋白质9.3(克)
- 脂肪11(克)
- 维生素B2(核黄素)0.83(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)9.8(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.614(毫克)
- 胆碱23(毫克)
- 水分4.6(克)
- 糖分15.3(克)
- 钠盐314(毫克)
- 钙39(毫克)
- 铁17.6(毫克)
- 镁100(毫克)
- 磷307(毫克)
- 钾342(毫克)
- 钠314(毫克)
- 锌2.35(毫克)
- 铜0.404(毫克)
- 锰3.119(毫克)
- 硒14100(微克)
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宝氏脆核桃麦片的营养成分查询:100克宝氏脆核桃麦片的热量含量406千卡,100克宝氏脆核桃麦片的叶黄素含量132微克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素D含量2微克,100克宝氏脆核桃麦片的叶酸含量196微克,100克宝氏脆核桃麦片的多不饱和脂肪酸含量3.2克,100克宝氏脆核桃麦片的单不饱和脂肪酸含量6.1克,100克宝氏脆核桃麦片的碳水化合物含量72.7克,100克宝氏脆核桃麦片的胡萝卜素含量6微克,100克宝氏脆核桃麦片的玉米黄质含量1微克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素B1(硫胺素)含量0.74毫克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克宝氏脆核桃麦片的膳食叶酸含量177微克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素A(视黄醇)含量438微克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素C含量0.2毫克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素K含量2微克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素E含量0.76毫克,100克宝氏脆核桃麦片的膳食纤维含量9.6克,100克宝氏脆核桃麦片的蛋白质含量9.3克,100克宝氏脆核桃麦片的脂肪含量11克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素B2(核黄素)含量0.83毫克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.8毫克,100克宝氏脆核桃麦片的维生素B5(泛酸)含量0.614毫克,100克宝氏脆核桃麦片的胆碱含量23毫克,100克宝氏脆核桃麦片的水分含量4.6克,100克宝氏脆核桃麦片的糖分含量15.3克,100克宝氏脆核桃麦片的钠盐含量314毫克,100克宝氏脆核桃麦片的钙含量39毫克,100克宝氏脆核桃麦片的铁含量17.6毫克,100克宝氏脆核桃麦片的镁含量100毫克,100克宝氏脆核桃麦片的磷含量307毫克,100克宝氏脆核桃麦片的钾含量342毫克,100克宝氏脆核桃麦片的钠含量314毫克,100克宝氏脆核桃麦片的锌含量2.35毫克,100克宝氏脆核桃麦片的铜含量0.404毫克,100克宝氏脆核桃麦片的锰含量3.119毫克,100克宝氏脆核桃麦片的硒含量14100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含膳食纤维
不利 / 评价:
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