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什锦水果丁

(shí jǐn shuǐ guǒ dīng )
什锦水果丁
什锦水果丁(营养成分/每100克)
什锦水果丁的营养成分查询:100克什锦水果丁的热量含量69千卡,100克什锦水果丁的叶黄素含量25微克,100克什锦水果丁的多不饱和脂肪酸含量0.061克,100克什锦水果丁的单不饱和脂肪酸含量0.148克,100克什锦水果丁的叶酸含量3微克,100克什锦水果丁的碳水化合物含量16克,100克什锦水果丁的胡萝卜素含量52微克,100克什锦水果丁的玉米黄质含量134微克,100克什锦水果丁的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克什锦水果丁的维生素K含量1微克,100克什锦水果丁的维生素E含量0.15毫克,100克什锦水果丁的维生素A(视黄醇)含量10IU,100克什锦水果丁的维生素C含量7.2毫克,100克什锦水果丁的膳食纤维含量0.4克,100克什锦水果丁的蛋白质含量0.4克,100克什锦水果丁的胆固醇含量15毫克,100克什锦水果丁的脂肪含量0.4克,100克什锦水果丁的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克什锦水果丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.08毫克,100克什锦水果丁的钠盐含量17毫克,100克什锦水果丁的水分含量82.9克,100克什锦水果丁的糖分含量9.41克,100克什锦水果丁的胆碱含量3.5毫克,100克什锦水果丁的钙含量14毫克,100克什锦水果丁的铁含量0.3毫克,100克什锦水果丁的镁含量4毫克,100克什锦水果丁的磷含量28毫克,100克什锦水果丁的钾含量47毫克,100克什锦水果丁的钠含量17毫克,100克什锦水果丁的锌含量0.19毫克,100克什锦水果丁的铜含量0.2毫克,100克什锦水果丁的硒含量400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

什锦水果丁的做法
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