白凤菜

(bái fèng cài)

白凤菜用于：肝炎、肺炎、肺癌、水肿、便秘、肠炎、感冒、发烧、创伤、肿毒、肾脏炎、高血压、肝硬化、跌打损伤、毒虫咬伤、外敷刀伤、儿童日本脑炎

白凤菜禁忌：肾功能不全及胃寒患者慎食或者禁食。

白凤菜适宜：健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质的人

简介白凤菜是一种特产台湾的菊科，多年生草本植物，近葶状，高25—50厘米，茎圆柱形下部平卧，上部直立，干时有条棱，被短糙毛。具有药用和食用价值。

白凤菜(营养成分/每100克)

白凤菜的营养成分查询：100克白凤菜的热量含量10千卡，100克白凤菜的叶酸含量37微克，100克白凤菜的碳水化合物含量4克，100克白凤菜的维生素B6(吡哆醇)含量0.07毫克，100克白凤菜的膳食纤维含量3.2克，100克白凤菜的蛋白质含量1.6克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？