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蛋片

(dàn piàn )
蛋片
蛋片(营养成分/每100克)
蛋片的营养成分查询:100克蛋片的热量含量391千卡,100克蛋片的碳水化合物含量80.5克,100克蛋片的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克蛋片的维生素E含量1.87毫克,100克蛋片的膳食纤维含量0.0002克,100克蛋片的维生素A(视黄醇)含量180IU,100克蛋片的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克蛋片的脂肪含量4.099999克,100克蛋片的蛋白质含量8.1克,100克蛋片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克蛋片的钠盐含量47毫克,100克蛋片的钙含量6毫克,100克蛋片的铁含量1.6毫克,100克蛋片的镁含量20毫克,100克蛋片的磷含量153毫克,100克蛋片的钾含量90毫克,100克蛋片的钠含量47毫克,100克蛋片的锌含量0.79毫克,100克蛋片的铜含量0.11毫克,100克蛋片的锰含量0.36毫克,100克蛋片的硒含量16微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

蛋片的做法
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