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新奥尔良鸡翅

(xīn ào ěr liáng jī chì )

新奥尔良鸡翅(营养成分/每100克)

热量240(千卡)
碳水化合物6.8(克)
维生素B12(钴胺素)2000(微克)
维生素B6(吡哆醇)0.16(毫克)
脂肪13.8(克)
蛋白质22.1(克)

新奥尔良鸡翅的营养成分查询：100克新奥尔良鸡翅的热量含量240千卡，100克新奥尔良鸡翅的碳水化合物含量6.8克，100克新奥尔良鸡翅的维生素B12(钴胺素)含量2000微克，100克新奥尔良鸡翅的维生素B6(吡哆醇)含量0.16毫克，100克新奥尔良鸡翅的脂肪含量13.8克，100克新奥尔良鸡翅的蛋白质含量22.1克

摄入240千卡热量相当于做以下运动：
走路63分钟
跑步30分钟
讲话160分钟
跳绳24分钟
吃东西160分钟
开车120分钟
洗车80分钟
马路散步120分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

新奥尔良鸡翅的做法