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焦圈

(jiāo quān )
焦圈
焦圈(营养成分/每100克)
焦圈的营养成分查询:100克焦圈的热量含量530千卡,100克焦圈的碳水化合物含量48.9克,100克焦圈的膳食纤维含量1.8克,100克焦圈的维生素E含量1.36毫克,100克焦圈的蛋白质含量6.9克,100克焦圈的脂肪含量34.9克,100克焦圈的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克焦圈的钠盐含量762.2毫克,100克焦圈的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.4毫克,100克焦圈的钙含量24毫克,100克焦圈的镁含量103毫克,100克焦圈的磷含量157毫克,100克焦圈的钾含量263毫克,100克焦圈的钠含量762.2毫克,100克焦圈的锌含量1.65毫克,100克焦圈的铜含量0.2毫克,100克焦圈的锰含量1.5毫克,100克焦圈的硒含量11微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

焦圈的做法
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