南苜蓿
(nán mù xu)
简介南苜蓿，中药名。为豆科植物南苜蓿Medicago hispida Gaertn.的全草或根。南苜蓿分布于秦岭南坡和大巴山区。具有清热凉血，利湿退黄，通淋排石，生津之功效。常用于热病烦渴，黄疸，痢疾泄泻，石淋，肠风下血，浮肿。
南苜蓿(营养成分/每100克)
- 热量19(千卡)
- 碳水化合物2.33(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.1(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.73(毫克)
- 膳食纤维2.1(克)
- 维生素A(视黄醇)440(微克)
- 胡萝卜素2640(微克)
- 维生素C11(毫克)
- 蛋白质3.15(克)
- 脂肪0.4(克)
- 钠盐11(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.2(毫克)
- 钙39(毫克)
- 磷104(毫克)
- 钾436(毫克)
- 钠11(毫克)
- 镁38(毫克)
- 铁2.22(毫克)
- 锌0.2(毫克)
- 硒9(微克)
- 锰0.355(毫克)
- 铜0.133(毫克)
南苜蓿的营养成分查询：100克南苜蓿的热量含量19千卡，100克南苜蓿的碳水化合物含量2.33克，100克南苜蓿的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克，100克南苜蓿的维生素B2(核黄素)含量0.73毫克，100克南苜蓿的膳食纤维含量2.1克，100克南苜蓿的维生素A(视黄醇)含量440微克，100克南苜蓿的胡萝卜素含量2640微克，100克南苜蓿的维生素C含量11毫克，100克南苜蓿的蛋白质含量3.15克，100克南苜蓿的脂肪含量0.4克，100克南苜蓿的钠盐含量11毫克，100克南苜蓿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.2毫克，100克南苜蓿的钙含量39毫克，100克南苜蓿的磷含量104毫克，100克南苜蓿的钾含量436毫克，100克南苜蓿的钠含量11毫克，100克南苜蓿的镁含量38毫克，100克南苜蓿的铁含量2.22毫克，100克南苜蓿的锌含量0.2毫克，100克南苜蓿的硒含量9微克，100克南苜蓿的锰含量0.355毫克，100克南苜蓿的铜含量0.133毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
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