蝤蛑
(yóu móu)
简介蝤蛑，中药名。为梭子蟹科动物日本蟳Charybdisjaponica(A. Milne-Edwards)或其近缘动物的全体。全国沿海均有分布。具有活血化瘀，消食，通乳之功效。常用于血瘀经闭，产后瘀滞腹痛，消化不良，食积痞满，乳汁不足。
蝤蛑(营养成分/每100克)
- 热量80(千卡)
- 碳水化合物1.70(克)
- 脂肪1.60(克)
- 蛋白质14.60(克)
- 维生素A(视黄醇)402.00(微克)
- 维生素E2.79(毫克)
- 胡萝卜素2400.00(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.39(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.30(毫克)
- 胆固醇119.00(毫克)
- 镁42.00(毫克)
- 钙228.00(毫克)
- 铁0.90(毫克)
- 锌4.34(毫克)
- 铜2.84(毫克)
- 锰0.17(毫克)
- 钾206.00(毫克)
- 磷262.00(毫克)
- 钠192.90(毫克)
- 硒75.90(微克)
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蝤蛑的营养成分查询：100克蝤蛑的热量含量80千卡，100克蝤蛑的碳水化合物含量1.70克，100克蝤蛑的脂肪含量1.60克，100克蝤蛑的蛋白质含量14.60克，100克蝤蛑的维生素A(视黄醇)含量402.00微克，100克蝤蛑的维生素E含量2.79毫克，100克蝤蛑的胡萝卜素含量2400.00微克，100克蝤蛑的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克蝤蛑的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克，100克蝤蛑的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.30毫克，100克蝤蛑的胆固醇含量119.00毫克，100克蝤蛑的镁含量42.00毫克，100克蝤蛑的钙含量228.00毫克，100克蝤蛑的铁含量0.90毫克，100克蝤蛑的锌含量4.34毫克，100克蝤蛑的铜含量2.84毫克，100克蝤蛑的锰含量0.17毫克，100克蝤蛑的钾含量206.00毫克，100克蝤蛑的磷含量262.00毫克，100克蝤蛑的钠含量192.90毫克，100克蝤蛑的硒含量75.90微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
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不利 / 评价：
蝤蛑的做法
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