柿叶茶

(shì yè chá)

柿叶茶别名：柿叶

柿叶茶功效：安神、美容、降血脂、抗菌消炎、防治冠心病、消退老年斑、预防动脉硬化

柿叶茶用于：感冒、腹泻、癌症

柿叶茶禁忌：阳虚质体质应忌食或少食;

柿叶茶适宜：一般人群均可食用。

简介利用柿叶为原材料，经过科学加工精制而成的茶叶。含有单宁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖、黄酮等对人体有用的物质。具有多种保健功能。

柿叶茶(营养成分/每100克)

热量321(千卡)
碳水化合物59.1(克)
膳食纤维0.0177(克)
维生素C866(毫克)
脂肪1.9(克)
蛋白质25.8(克)
维生素B2(核黄素)1.37(毫克)

柿叶茶的营养成分查询：100克柿叶茶的热量含量321千卡，100克柿叶茶的碳水化合物含量59.1克，100克柿叶茶的膳食纤维含量0.0177克，100克柿叶茶的维生素C含量866毫克，100克柿叶茶的脂肪含量1.9克，100克柿叶茶的蛋白质含量25.8克，100克柿叶茶的维生素B2(核黄素)含量1.37毫克

摄入321千卡热量相当于做以下运动：
走路84分钟
跑步40分钟
讲话214分钟
跳绳32分钟
吃东西214分钟
开车160分钟
洗车107分钟
马路散步160分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：

柿叶茶

什么是GI值？GI值是什么意思？