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周黑鸭鸭翅

(zhōu hēi yā yā chì )

周黑鸭鸭翅(营养成分/每100克)

热量183(千卡)
碳水化合物8.4(克)
蛋白质28.8(克)
脂肪3.6(克)
胆固醇120(毫克)
钠盐1382(毫克)
钠1382(毫克)

周黑鸭鸭翅的营养成分查询：100克周黑鸭鸭翅的热量含量183千卡，100克周黑鸭鸭翅的碳水化合物含量8.4克，100克周黑鸭鸭翅的蛋白质含量28.8克，100克周黑鸭鸭翅的脂肪含量3.6克，100克周黑鸭鸭翅的胆固醇含量120毫克，100克周黑鸭鸭翅的钠盐含量1382毫克，100克周黑鸭鸭翅的钠含量1382毫克

摄入183千卡热量相当于做以下运动：
走路48分钟
跑步23分钟
讲话122分钟
跳绳18分钟
吃东西122分钟
开车92分钟
洗车61分钟
马路散步92分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

周黑鸭鸭翅

什么是GI值？GI值是什么意思？