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小红莓酱

(xiǎo hóng méi jiàng )
小红莓酱
小红莓酱(营养成分/每100克)
小红莓酱的营养成分查询:100克小红莓酱的热量含量59千卡,100克小红莓酱的碳水化合物含量10.24克,100克小红莓酱的膳食纤维含量0.0022克,100克小红莓酱的维生素C含量10毫克,100克小红莓酱的蛋白质含量2.13克,100克小红莓酱的脂肪含量1.93克,100克小红莓酱的胆固醇含量3毫克,100克小红莓酱的钠盐含量543毫克,100克小红莓酱的钙含量37毫克,100克小红莓酱的铁含量0.87毫克,100克小红莓酱的镁含量19毫克,100克小红莓酱的磷含量54毫克,100克小红莓酱的钾含量356毫克,100克小红莓酱的钠含量543毫克,100克小红莓酱的锌含量0.36毫克,100克小红莓酱的铜含量0.174毫克,100克小红莓酱的锰含量0.188毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

小红莓酱的做法
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