炸两

(zhà liǎng )

炸两(营养成分/每100克)

热量230(千卡)
碳水化合物27(克)
脂肪12(克)
胆固醇0.56(毫克)
蛋白质4(克)
钠盐480(毫克)
糖分0.0011(克)
钙14(毫克)
镁15(毫克)
磷44(毫克)
钾74(毫克)
钠480(毫克)

炸两的营养成分查询：100克炸两的热量含量230千卡，100克炸两的碳水化合物含量27克，100克炸两的脂肪含量12克，100克炸两的胆固醇含量0.56毫克，100克炸两的蛋白质含量4克，100克炸两的钠盐含量480毫克，100克炸两的糖分含量0.0011克，100克炸两的钙含量14毫克，100克炸两的镁含量15毫克，100克炸两的磷含量44毫克，100克炸两的钾含量74毫克，100克炸两的钠含量480毫克

摄入230千卡热量相当于做以下运动：
走路61分钟
跑步29分钟
讲话153分钟
跳绳23分钟
吃东西153分钟
开车115分钟
洗车77分钟
马路散步115分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2015-11-10 · 1635浏览