墨式小麦薄烙饼预拌粉的功效与作用/营养价值/做法_墨式小麦薄烙饼预拌粉的营养成分/热量

热量405(千卡)
碳水化合物67.14(克)
蛋白质9.66(克)
脂肪10.63(克)
钠盐677(毫克)
钙205(毫克)
铁7.05(毫克)
镁21(毫克)
磷210(毫克)
钾100(毫克)
钠677(毫克)
锌0.64(毫克)
铜0.1(毫克)
锰0.614(毫克)

墨式小麦薄烙饼预拌粉的营养成分查询：100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的热量含量405千卡，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的碳水化合物含量67.14克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的蛋白质含量9.66克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的脂肪含量10.63克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的钠盐含量677毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的钙含量205毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的铁含量7.05毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的镁含量21毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的磷含量210毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的钾含量100毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的钠含量677毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的锌含量0.64毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的铜含量0.1毫克，100克墨式小麦薄烙饼预拌粉的锰含量0.614毫克

摄入405千卡热量相当于做以下运动：
走路107分钟
跑步51分钟
讲话270分钟
跳绳40分钟
吃东西270分钟
开车202分钟
洗车135分钟
马路散步202分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

墨式小麦薄烙饼预拌粉

什么是GI值？GI值是什么意思？