常用人造植物黄油的功效与作用/营养价值/做法_常用人造植物黄油的营养成分/热量

常用人造植物黄油禁忌：孕妇，肥胖者忌食；糖尿病患者不要食用黄油。

常用人造植物黄油适宜：一般人群均可食用；

热量362(千卡)
多不饱和脂肪酸12.573(克)
单不饱和脂肪酸18.438(克)
叶酸1(微克)
碳水化合物1(克)
胡萝卜素610(微克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素K46000(微克)
维生素E0.004(毫克)
维生素A(视黄醇)768(微克)
维生素C0.1(毫克)
脂肪40(克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
蛋白质1(克)
水分56(克)
钠盐786(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.02(毫克)
胆碱6.5(毫克)
钙24(毫克)
铁0.04(毫克)
镁2(毫克)
磷20(毫克)
钾36(毫克)
钠786(毫克)
锌0.01(毫克)
铜0.002(毫克)
硒500(微克)

常用人造植物黄油的营养成分查询：100克常用人造植物黄油的热量含量362千卡，100克常用人造植物黄油的多不饱和脂肪酸含量12.573克，100克常用人造植物黄油的单不饱和脂肪酸含量18.438克，100克常用人造植物黄油的叶酸含量1微克，100克常用人造植物黄油的碳水化合物含量1克，100克常用人造植物黄油的胡萝卜素含量610微克，100克常用人造植物黄油的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克常用人造植物黄油的维生素K含量46000微克，100克常用人造植物黄油的维生素E含量0.004毫克，100克常用人造植物黄油的维生素A(视黄醇)含量768微克，100克常用人造植物黄油的维生素C含量0.1毫克，100克常用人造植物黄油的脂肪含量40克，100克常用人造植物黄油的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克常用人造植物黄油的蛋白质含量1克，100克常用人造植物黄油的水分含量56克，100克常用人造植物黄油的钠盐含量786毫克，100克常用人造植物黄油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.02毫克，100克常用人造植物黄油的胆碱含量6.5毫克，100克常用人造植物黄油的钙含量24毫克，100克常用人造植物黄油的铁含量0.04毫克，100克常用人造植物黄油的镁含量2毫克，100克常用人造植物黄油的磷含量20毫克，100克常用人造植物黄油的钾含量36毫克，100克常用人造植物黄油的钠含量786毫克，100克常用人造植物黄油的锌含量0.01毫克，100克常用人造植物黄油的铜含量0.002毫克，100克常用人造植物黄油的硒含量500微克

常用人造植物黄油

什么是GI值？GI值是什么意思？