补血乌鸡汤的做法和特点功效:
【原料】净乌骨鸡1只(约800克),鲜汤500克,火腿片、山药片和枸杞子各适量,精盐、味精.、料酒、香油、姜片和葱各少许。
【制法】将鸟骨鸡、火腿片、山药.片和拘祀子一起放入锅内,加人鲜汤、精盐、料酒、姜片和葱,置火二仁烧沸后改用小火炖2小时左右至肉质熟烂,撒人味精,淋.入香油即成。
【特点】味道鲜美,肉质酥烂,益气补血,益肾强体。
猪肝可以补血,这是大家公认的,特别是几道用猪肝做的菜补血效果很好。下面介绍几种猪
节后养肝正当时新春佳节,丰盛的菜肴摆满桌,亲人朋友齐聚一堂,喝酒成了联络感情必不可少的程序,虽然喝酒
常用熟地黄当归何首乌阿胶等药物组成方剂,如养心汤补肝汤四物汤八珍汤当归补血汤河车大造丸左归丸大黄虫
金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素a、bc,蛋白质等营养素并有利尿及
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