菠菜根。性凉、味甘,能养血、止血、敛阴、润燥。含铁、蛋白质、维生素a、b1、b2、c,以及一般蔬果所缺乏的维生素k,有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。另外,常吃菠菜根可以增强体质、养颜排毒、保护视力、稳定情绪。
晚上9点泡脚效果最佳中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏器官相连接的
药膳一般宜采用益气升发养阴柔肝疏泄条达的药物,配合相应的食物来调制,在选用药物时应避免大辛大热之品而
丈夫是吃了西药吃中药吃了中药吃偏方经过长达5年的治疗病情虽然没有加重但也没见好转人却日见消瘦。
多种姿势走路有利于祛病延寿养生健身
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