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低维生素C食物排行榜_低维生素C食物有哪些_维生素C低的食物
低维生素C食物排行榜(每100克含量)
1
雪莲果
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2
山竹
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3
果酱
1
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4
咖啡粉
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糖浆
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鲦鱼
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7
螯虾
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(毫克)
8
参鱼
1
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9
淡奶
2
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10
牛肚
2
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11
牛百叶
2
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12
牛小排
2
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13
红柚
2
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14
黑巧克力
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15
花生米
2
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16
红皮花生
2
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17
熏豆腐干
2
(微克)
18
花生仁
2
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19
干枣
2
(微克)
20
松子仁
2
(毫克)
21
黄螺
2
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22
蒲菜
2
(微克)
23
仙人掌果
2
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24
金丝瓜
2
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25
鸭梨
2
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26
大枣
2
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27
花生
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28
菱角
2
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29
红枣
2
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30
熏干
2
(微克)
31
甘蔗汁
2
(毫克)
32
密云小枣
2
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33
平菇
2
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34
姬菇
2
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35
荔枝
2
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36
枣
2
(微克)
37
柚子
2
(微克)
38
苹果
3
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39
干香菇
3
(微克)
40
菠萝
3
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41
倭锦苹果
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42
bai粉桃
3
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43
祝光苹果
3
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44
苹果梨
3
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45
红富士苹果
3
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46
庆丰桃
3
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47
青苹果
3
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48
菠萝蜜
3
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49
人心果
3
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50
水蜜桃
3
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51
桃子
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52
榴莲
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53
甘蔗
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54
杨桃
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55
苹果酱
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56
豆皮
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57
国光苹果
3
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58
桂圆
3
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59
荞麦米
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60
荞麦
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61
莜麦面
3
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62
红薯粉
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63
红玉苹果
3
(微克)
64
伏苹果
3
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65
猪蹄
3
(微克)
66
猪肚
3
(微克)
67
牛肉
3
(微克)
68
猪脚
3
(微克)
69
菜瓜
3
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70
红心萝卜
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(微克)
71
芹菜叶
3
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72
苤蓝
3
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73
酸模
3
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74
洋葱
3
(微克)
75
白萝卜
3
(微克)
76
山药
3
(微克)
77
藕
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(微克)
78
荸荠
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(微克)
79
红萝卜
3
(微克)
80
藕带
3
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81
小水萝卜
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82
脆山药
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83
绿豆芽
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淮山
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亚麻籽
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86
油桃
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桃
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88
牛五花肉
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(微克)
89
黄牛肉
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90
牛腱子肉
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(微克)
91
牛上脑
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(微克)
92
牛腱子
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93
猪腿
3
(微克)
94
牛腿肉
3
(微克)
95
猪后腿肉
3
(微克)
96
马蹄
3
(微克)
97
蛇瓜
3
(IU)
98
红薯粉条
3
(微克)
99
牛肉丝
3
(微克)
100
瘦牛肉
3
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