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低维生素B5(泛酸)食物排行榜_低维生素B5(泛酸)食物有哪些_维生素B5(泛酸)低的食物
低维生素B5(泛酸)食物排行榜(每100克含量)
1
萝卜苗
0.001
(毫克)
2
咖啡粉
0.001
(毫克)
3
培根
0.001
(毫克)
4
柠檬水
0.002
(毫克)
5
黑茶
0.011
(毫克)
6
香草精
0.011
(毫克)
7
糖浆
0.012
(毫克)
8
果冻粉
0.014
(毫克)
9
啤酒
0.03
(毫克)
10
红辣椒
0.034
(毫克)
11
枫糖浆
0.036
(毫克)
12
南瓜叶
0.042
(毫克)
13
苹果酱
0.049
(毫克)
14
甘蓝
0.049
(毫克)
15
桃子
0.05
(毫克)
16
果酱
0.052
(毫克)
17
可可粉
0.063
(毫克)
18
蜂蜜
0.068
(毫克)
19
猪耳朵
0.068
(毫克)
20
李子
0.072
(毫克)
21
榅桲
0.081
(毫克)
22
大黄
0.085
(毫克)
23
食用大黄
0.085
(毫克)
24
豆渣
0.088
(毫克)
25
蓝莓
0.089
(毫克)
26
银杏果
0.097
(毫克)
27
哈密瓜
0.105
(毫克)
28
萝卜
0.114
(毫克)
29
无花果干
0.127
(毫克)
30
藕粉
0.13
(毫克)
31
黄糖
0.132
(毫克)
32
红糖
0.132
(毫克)
33
木耳菜
0.135
(毫克)
34
球生菜
0.15
(毫克)
35
圆生菜
0.15
(毫克)
36
黑莓
0.151
(毫克)
37
白兰瓜
0.155
(毫克)
38
草莓
0.179
(毫克)
39
油桃
0.185
(毫克)
40
木瓜
0.191
(毫克)
41
红薯叶
0.2
(毫克)
42
鱼丸
0.2
(毫克)
43
块根芹
0.203
(毫克)
44
生姜
0.203
(毫克)
45
纳豆
0.215
(毫克)
46
菠萝
0.217
(毫克)
47
榴莲
0.23
(毫克)
48
人心果
0.252
(毫克)
49
芥末
0.3
(毫克)
50
椰子肉
0.3
(毫克)
51
莲藕
0.302
(毫克)
52
石花菜
0.302
(毫克)
53
墨西哥辣椒
0.315
(毫克)
54
橙子
0.33
(毫克)
55
牛仔骨
0.337
(毫克)
56
猪肘
0.344
(毫克)
57
番荔枝
0.345
(毫克)
58
面团
0.367
(毫克)
59
石榴
0.377
(毫克)
60
杨桃
0.391
(毫克)
61
荷兰芹
0.4
(毫克)
62
箭鱼
0.417
(毫克)
63
黑巧克力
0.418
(毫克)
64
猪尾巴
0.423
(毫克)
65
黄玉米
0.424
(毫克)
66
红豆
0.43
(毫克)
67
芝麻菜
0.437
(毫克)
68
荞麦粉
0.44
(毫克)
69
羊排
0.45
(毫克)
70
番石榴
0.451
(毫克)
71
大豆
0.453
(毫克)
72
面包果
0.457
(毫克)
73
羊里脊肉
0.46
(毫克)
74
北杏仁
0.469
(毫克)
75
冰淇淋
0.479
(毫克)
76
云耳
0.481
(毫克)
77
胡椒
0.488
(毫克)
78
白胡椒
0.488
(毫克)
79
果粒酸奶
0.544
(毫克)
80
椰枣
0.589
(毫克)
81
全麦面粉
0.603
(毫克)
82
鸡皮
0.61
(毫克)
83
肥膘肉
0.611
(毫克)
84
五花肉
0.611
(毫克)
85
牛腩
0.634
(毫克)
86
猪舌头
0.641
(毫克)
87
鸡脖子
0.671
(毫克)
88
亚麻籽
0.68
(毫克)
89
猪腿肉
0.685
(毫克)
90
野鸭
0.701
(毫克)
91
鲷鱼
0.75
(毫克)
92
太阳鱼
0.75
(毫克)
93
鸽肉
0.76
(毫克)
94
猪瘦肉
0.782
(毫克)
95
牛小排
0.8
(毫克)
96
碧根果
0.863
(毫克)
97
牛油果
0.931
(毫克)
98
珍珠鸡
0.936
(毫克)
99
麦芽
0.947
(毫克)
100
鲟鱼
1
(毫克)
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