但由于长久待在五味杂陈的都会城市里，使得人类的敏锐嗅觉跟着逐渐衰退。 因此，藉由品闻花草树木等等的自然香氛味道来刺激活化自律神经，疏解和缓和压力情绪。其结果不但能活化肌肤机能，还能抚平肌肤纹路让肌肤恢复原有的光彩活力。
快乐的沐浴时光
不管你今天遇到什么不愉快的事情，通通留在浴室外面。悠闲地泡澡不但能够温暖身体，也正因为血液循环变好，才能达到按摩肌肤的功效，泡澡不但能够疏解压力，还能保养肌肤，所以平常不妨尝试泡个能够让您放松心灵及身体的美容澡吧。
以玫瑰或薰衣草、薄荷等纯香的精油，倒1滴在手掌心，略微搓一搓之后，深深地吸一口气，心情会顿时放松起来。在压力得到释放之后，肌肉的神经才能真正松弛下来。
