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高血压吃什么水果好?降脂降压哪种水果当之无愧?

高血压吃什么水果好?降脂降压哪种水果当之无愧?

高血压吃什么水果好?其实高血压不像糖尿病,有这么多饮食上的禁忌。高血压患者能吃很多水果,一般来说,提倡多吃含钾高的食物,比如菠萝、西瓜、香蕉、苹果、山楂等。下面细说,高血压吃什么水果好。

高血压吃什么水果好? 1)苹果

高血压吃苹果很好,因为苹果能够降低胆固醇和血压,同时保持血糖的稳定。 2)火龙果

新鲜红润的火龙果对于糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等疾病都有很好的疗效,如果您患了高血压,建议多吃这种漂亮的水果。 3)香蕉

香蕉富含钾,每天食用一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压。此外,还可以保护好胃肠道,因此建议高血压患者每天吃一根香蕉。 4)柚子

柚子中富含的维生素c和胰岛素成分,有减肥、降血脂的功效,此外它还有助于美容美肤。 5)橘子

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