菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 健康养生 > 正文

预防冠心病改掉生活陋习

预防冠心病改掉生活陋习

在14年多的时间里,研究人员定期地更新饮食和生活方式的资料。在此期间,1128位妇女发生重大冠状动脉事件,296位死于冠心病,832位妇女发生非致命性梗塞形成。

吃有益健康的饮食、适当运动保持旺盛的精力、不吸烟和体重不过重的妇女患冠心病的风险极低。专家称吃有益健康的饮食、适当运动保持旺盛的精力、不吸烟和体重不过重的妇女患冠心病的风险极低。

brigham妇女和哈佛医学院的meirj.stampfer及其同事,收集了84129位参加“护理健康研究”妇女的资料。在1980年开始时,这些妇女没有心血管疾病、癌症或糖尿病的病史。报告发表在七月6日出版的《新英格兰医学杂志》。在14年多的时间里,研究人员定期地更新饮食和生活方式的资料。在此期间,1128位妇女发生重大冠状动脉事件,296位死于冠心病,832位妇女发生非致命性梗塞形成。

stampfer’s小组将不吸烟、体重指数低于25、每日至少饮半杯者平均每日运动至少半小时定义为低风险妇女。另外,低风险妇女日常饮食中高谷类纤维、含n-3脂肪酸和叶酸的海产品最高达饮食总量的40%。她们的饮食还包括高比率的多聚不饱和脂肪和低甘油三酯。小组发现,研究对象中82%的冠状动脉事件可能是由于她们缺乏对低风险方式的信任。他们说低风险种类的妇女(占人口的3%)与所有其他妇女相比,冠状动脉事件的相对风险为0.17。

<上一页12下一页>
冠心病 预防冠心病 防冠心病 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1