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高脂血症的预防保健

高脂血症的预防保健

六、经常进行体重、血压的测量,必要时进行血脂、血黏度的检测。

七、根据自身具体情况,在医生指导下正确用药。

高脂血症食疗方

1.鲜海带或水发海带100克,绿豆50克,清水500毫升,煮粥日服1至2碗。适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛者。

2.取芹菜下部茎约10厘米连根20枝,洗净,加水500毫升,煎取200毫升为头汁内服。同法煎取第二汁。空腹服最佳。适用于高胆固醇血症、高血压肝阳、血瘀、痰湿甚者。

3.洋葱加调味剂清炒或煮,忌用动物油。每日食100克。适用于高脂血症伴高血压、冠心病心肌梗死患者。

4.大蒜汁隔日内服,适量。适用于高脂血症心肌梗死、痰浊瘀阻者。

5.山楂10克,杭菊花10克,决明子15克,煎汤代茶日服。适用于高脂血症、胆固醇高、偏嗜膏粱厚味及伴高血压肝阳亢盛者。6.干花生壳50~100克,洗净后水煎服,每日1剂。适用于高脂血症脾虚者。

7.荷叶50克,每日煎服。适用于高脂血症湿浊甚者。

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