胰岛素抵抗全面看

当然，预防胜过于治疗。如果能防患于未然，杜绝胰岛素抵抗的发生，万恶自然也就无从萌芽。预防胰岛素抵抗的最好方法是建立健康的生活方式适度运动、平衡饮食、戒烟限酒、预防肥胖。其中预防肥胖是最重要的一件事。