冬季背痛应及时补充维生素D

有许多人在冬天会感觉到背部疼痛，这可能是由于他们没有摄取充足的维生素d。

的李勇医生指出，80%的人一生中都有背痛的经历，在这些人中，有一些是没有任何明确损伤或者椎间盘突出等疾病的。大量有关治疗背痛的临床研究显示，维生素d是能够有效缓解背痛的最常用药物，许多慢性背痛患者通常都是由于维生素d不足。维生素d是慢性肌肉骨骼痛的一种容易被忽视的止痛剂，这是为什么呢？

维生素d对钙的吸收和骨骼的健康很重要。维生素d摄入不足可能会导致骨骼表面软化，即骨软化症，这也可以引起疼痛，其中下背部的疼痛尤其突出。