6款自制减肥茶纤体消脂

菊普山楂饮（消脂饮品）

材料杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量

做法

1山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开。

2用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

提醒注意不宜空腹饮用，山楂容易削胃。如果没有纱布袋，喝的时候过滤即可。