淋巴按摩法甩局部肥肉

淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法，如果淋巴循环状态良好，不仅能让你消除工作带来的疲倦感，还能有效排除体内毒素，消除浮肿，击退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法，让你想瘦哪就瘦哪。

首先，要清楚人体的主要淋巴集中地，看下图

1、头部下颌下淋巴结，位于下颌下腺周围，收纳面部和口腔的淋巴

2、锁骨锁骨下淋巴结，位于锁骨下，三角肌胸大肌间沟内，沿头静脉排列，收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。

3、上肢腋淋巴结，位于腋窝内,腋血管的周围

4、下肢腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围