睡前一杯花果茶
晚间喝一杯花果茶有双重功效补充水分和吸收植物富含的营养。菊花、玫瑰是有镇定功效的植物，有助于放松和入眠。
花引茶香，相得益彰，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸附特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和
随着居民家庭生活水平的提高，碳酸饮料不再是居民消凉的主要饮品，取而代之的是更加保健的果蔬饮品凉茶饮料
人们习惯将白葡萄酒放进浮满冰块的冰桶里泡着，其实这对酒的伤害很大，因为冰桶的温度接近0℃，在高温差的
煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命c、e、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒
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