少女过忌食脂肪不利健康

四、脂肪与月经

脂肪与月经息息相关。据有关资料报道，少女脂肪至少要占体重的17%方可发生初次月经，体内脂肪至少达到22%，才能维持正常的月经周期。脂肪不足可能导致少女月经量过少、经痛及经期紊乱等。