番茄 人们的美肤佳品

多吃番茄 除皱美容

事实上美容去皱的关键是抗氧化。抗氧化当然要用到抗氧化剂。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但是人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素a、c、d、e及胡萝卜素等补充。而番茄中就含有丰富的抗氧化剂。

德国柏林沙里泰医院的研究发现，体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻，因为他们的皱纹比较少。此外，研究人员还发现，素食者体内的抗氧化剂，要比非素食者体内的抗氧化剂多。

所以您不防多食用番茄以补充体内的抗氧化剂，以达到延缓皮肤衰老，美容去皱的功效。。