5。视黄醇能均匀肤色,亮肤美白。
6。不饱和脂肪酸,来源于陆生植物以及深海的海藻和鱼油,是保持皮肤美白和通透的双保险。
7。尼克酰胺,又被称为烟酰胺或者维生素b3,具有抗氧化和抗炎症,帮助细胞恢复能量,起到整体亮白肤色的作用。
8。防晒剂,预防色素的过度合成和聚积。
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染紫外线与压力引致的氧化,而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,
维持骨骼密度维持骨骼密度除了足够钙质、维生素d之外,还需要多种营养素来维持骨骼的新陈代谢,其中之一就
哪些营养素具有抗氧化性呢?番茄红素番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素,抗氧化活性是维生素
要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品,如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等
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