梨子具有抗癌、利尿通便、清肺止咳、降火、护肝等功效。可用于心脏病、高血压、气管炎、食道癌、呼吸道感染等症。
梨子每100克热量58千卡。一份梨子203克，热量为118千卡。相当于马路散步59分钟所消耗的热量。
和梨子一起吃的食物/和梨子搭配的食物
1、梨子+蜂蜜：缓解咳嗽
2、梨子+芝麻：可均衡营养
3、梨子+冰糖：补充津液
4、梨子+无花果：可润肺止咳
5、梨子+核桃：可清热解毒
6、梨子+猪肺：清热润肺、助消化
7、梨子+银耳：可润肤美白
8、梨子+百合：可化痰平喘
9、梨子+姜汁：可止咳去痰
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所需材料：
梨子 1个、胎菊 8-10朵、百合 5克、冰糖 适量
做法步骤：
1、准备好原材料；
2、将梨子去皮切成小块；
3、烧壶开水， 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟；
4、再下入准备好的梨子丁和干百合；
5、盖上盖，按下煮水健， 让它重新煮开， 直至煮到断电；
6、这时加入冰糖；
7、再按下保温键80℃持续泡上十分钟；
8、切断电源， 放凉即可，放入冰箱中冷藏一个小时， 饮用更佳。
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