低粉具有止渴、益肾、养心、除热等功效。可用于外伤出血、消渴、泄痢、烦热、脏躁等症。
低粉每100克热量354千卡。一份低粉109克，热量为386千卡。相当于冰上掷石游戏96分钟所消耗的热量。
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所需材料：
芒果 适量、面粉 适量、鸡蛋 适量、奶油 适量、白糖 适量
做法步骤：
1、一个整蛋加一个蛋黄打散，加入适量白糖，打散
2、加入过筛的面粉，我用的家里的饺子粉做的也很成功，然后加入橄榄油，再加入牛奶，搅拌均匀（面粉糊要稀一点儿比较好）
3、重点来啦！！！把锅烧热烧干，不要放油，锅热之后调到小火，放入适量的面粉糊，摊的厚一点儿比较容易成型，铺满锅底就可以，然后等到表面儿夜体都凝固的时候，关火，放凉然后再一点点拿出来。（我用的家里的炒锅，所以面粉和铺的不均匀，所以看起来就有的地方深有的地方浅）
4、在皮里面加上奶油和芒果，然后包成长方形
5、开吃啦！！
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