
腌萝卜不能和枣一起吃,腌萝卜和枣相克,一起吃破坏维生素 C。
腌萝卜具有帮助消化、解毒生津、胃肠蠕动、增加食欲、促进消化等功效。
腌萝卜每100克热量28千卡。一份腌萝卜57克,热量为16千卡。相当于街舞2分钟所消耗的热量。
和腌萝卜一起吃的食物/和腌萝卜搭配的食物
1、腌萝卜+五花肉:易消化吸收
2、腌萝卜+排骨:更容易消化吸收
3、腌萝卜+羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。
4、腌萝卜+肥牛:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。
5、腌萝卜+火腿:容易消化吸收
所需材料:
腌萝卜 适量、鸡蛋 适量、食用油 适量
做法步骤:
1、腌萝卜适量.
2、油锅烧热,加入鸡蛋和腌萝卜翻炒.
3、炒两分钟出锅
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