
腌萝卜不能和金桔一起吃,腌萝卜和金桔相克,一起吃同食会诱发或导致甲状腺肿。
腌萝卜具有防癌、增加食欲、促消化、胃肠蠕动、利尿等功效。
腌萝卜每100克热量28千卡。一份腌萝卜57克,热量为16千卡。相当于冰上掷石游戏4分钟所消耗的热量。
和腌萝卜一起吃的食物/和腌萝卜搭配的食物
1、腌萝卜+羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。
2、腌萝卜+火腿:容易消化吸收
3、腌萝卜+五花肉:易消化吸收
4、腌萝卜+排骨:更容易消化吸收
5、腌萝卜+肥牛:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。
所需材料:
萝卜 一条、盐 适量、白糖 适量、醋 适量
做法步骤:
1、萝卜切条
2、下盐去腌四五个小时,变软出水
3、用凉开水洗掉盐味,挤干水,下糖和醋,腌一天,就可以吃了,腌越久越好吃的
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