白米饭不能和蜂蜜一起吃，白米饭和蜂蜜相克，一起吃影响消化吸收。
白米饭具有止泻、止烦、补中益气、聪耳明目、益精强志等功效。
白米饭每100克热量115千卡。一份白米饭263克，热量为302千卡。相当于脱衣服151分钟所消耗的热量。
(查看做法步骤图)
所需材料：
米饭 1碗、猪油 1勺、生抽 1勺、葱花 适量、青菜 适量、腊肠 适量、虾仁 适量
做法步骤：
1、白饭+酱油+猪油=朴素版猪油拌饭
2、白饭+猪油+酱油+葱花=简易版猪油拌饭
3、白饭+猪油+酱油+葱花+青菜=标准版猪油拌饭
4、白饭+猪油+酱油+葱花+青菜+煎蛋=豪华版猪油拌饭
5、白饭+猪油+酱油+葱花+青菜+煎蛋+腊肠+虾仁=奢侈版猪油拌饭
6、至简，却赛过所有复杂菜色，它就是黯然销魂——“白”米饭
查看做法步骤图>>
