紫菜花不能和香椿一起吃，紫菜花和香椿相克，一起吃因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。
紫菜花具有强肝解毒、增强免疫力、抗坏血酸、解毒、补肾强身等功效。可用于痰喘乏力、头痛目赤、腰痠腿软、胃癌、胃热等症。
紫菜花每100克热量33千卡。一份紫菜花350克，热量为116千卡。相当于骑马14分钟所消耗的热量。
和紫菜花一起吃的食物/和紫菜花搭配的食物
1、紫菜花+牛肉：帮助吸收维生素B12
2、紫菜花+玉米面：健脾益胃、补虚、助消化
3、紫菜花+圣女果：降血脂降血压
4、紫菜花+猪肉：提高蛋白质的吸收率
5、紫菜花+樱桃番茄：降血脂降血压
6、紫菜花+西红柿：降血脂降血压
7、紫菜花+牛肉酱：帮助吸收维生素B12
8、紫菜花+玉米：可健脾益胃、助消化
9、紫菜花+芹菜：可预防心血管疾病
10、紫菜花+牛腩：帮助吸收维生素B12
11、紫菜花+猪里脊肉：提高蛋白质的吸收率
12、紫菜花+牛里脊：帮助吸收维生素B12
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所需材料：
醋 适量、白糖 适量、辣椒油 适量
做法步骤：
1、有胡萝卜，黄瓜，粉丝，火腿肠
2、加点盐，醋，糖，辣椒油搅拌，
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