虾具有增强性欲、补阴壮阳、增强免疫力、健脑、促消化等功效。可用于肾虚阳痿、体倦、畏寒、腰膝酸痛等症。
虾每100克热量93千卡。一份虾336克，热量为312千卡。相当于跳板跳水104分钟所消耗的热量。
和虾一起吃的食物/和虾搭配的食物
1、虾+藕：改善肝脏功能
2、虾+燕麦片：护心解毒
3、虾+香菜：可补脾益气
4、虾+枸杞：可补益气血
5、虾+豆苗：可促进食欲
6、虾+韭菜：可补肾壮阳
7、虾+丝瓜：润肺补肾美肤
8、虾+韭菜花：可治夜盲、干眼、便秘
9、虾+西兰花：可补脾和胃
10、虾+燕麦： 护心解毒
11、虾+辣椒：提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
12、虾+火龙果：可消热去燥、增进食欲
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所需材料：
西芹 2克、百合 1个、虾仁 4只、红椒 2克、盐 适量、五香粉 适量、姜 适量、葱 适量
做法步骤：
1、西芹洗净切块，红椒切丝
2、百合洗净掰开
3、虾仁去掉泥线
4、葱姜备用
5、少许油爆锅
6、放入西芹
7、放入虾仁继续翻炒
8、放入红椒丝
9、放盐适量
10、放入百合继续炒
11、撒点五香粉即可出锅
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